sexta-feira, 25 de maio de 2012

PARA AQUECER NESSE TEMPINHO CHUVOSO


CAPUCCINO LIGHT



Ingredientes:
1 lata de leite  em pó instantâneo
100 g. de café solúvel de boa qualidade
3/4 de xícara (chá) de adoçante
4 colheres (sopa) bem cheias de chocolate em pó solúvel
2 colheres (sopa) de canela em pó 
2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio 

Preparo:
·  Bata o café solúvel no liquidificador até virar pó. (ou use uma marca que já venha em pó).
·  Passe para uma vasilha grande.
·  Peneire cada um dos outros ingredientes na vasilha e misture tudo muito bem.
·  Para 150 ml. de água quente acrescente 3 colheres (chá) bem cheias do capuccino.
·  Rende aproximadamente 700 gramas.
·  3 colheres (chá) do pó contêm cerca de 12 gramas, que equivalem a 40 calorias.

Fonte: http://dietando.blogspot.com.br/

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